Kamis, 14 November 2019 0 komentar

3 Minuman Dingin Yang Berkhasiat Untuk Tubuh


Banyak yang berpendapat kalo minuman dingin itu tidak mempunyai khasiat untuk tubuh kita, bahkan banyak yang berpendapat bahwa minuman dingin penyebab utama orang bisa terkena flu.

Pendapat itu ternyata tidak sepenunya benar, karena masih banyak minuman dingin yang ternyata mempunyai khasiat untuk tubuh. Kalo kamu ingin tahu minuman dingin mana saja yang mempunyai khasiat pada tubuh. 

Berikut kami berikan beberapa contoh minuman dingin yang punya khasiat untuk tubuh, diantaranya :

1. Es Teh Hijau Matcha

Kuliner dengan rasa matcha memang sedang hits saat ini, teh matcha mempunyai beberapa manfaat bagi tubuh diantaranya:

- Menurunkan Berat Badan
Jika teh hijau diketahui dapat menurunkan berat badan, matcha pun diklaim memiliki manfaat serupa. Matcha dapat meningkatkan pembakaran kalori tubuh, meskipun Anda juga harus mendorongnya dengan olahraga secara teratur. Konsumsi matcha tanpa pemanis tambahan dapat memperbanyak jumlah kalori yang dibakar di dalam tubuh.

- Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Baik matcha maupun teh hijau sama-sama merupakan minuman yang kaya antioksidan. Kandungan antioksidan yang tinggi tentu dapat menangkal radikal bebas dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Alhasil, tubuh jadi lebih sehat dan tidak mudah terinfeksi penyakit.

- Membuat Suasana Hati Jadi Lebih Baik
Konsumsi matcha dikenal dapat membuat suasana hati menjadi lebih baik. Anda akan merasakan efek relaksasi yang menenangkan setelah mengkonsumsi matcha. Manfaat matcha yang satu ini juga bisa Anda dapatkan ketika mengkonsumsi teh hijau.

2. Es Teh Madu dan Semangka

Kombinasi es teh dengan madu dan buah semangka akan memberikan manfaat tambahan yang baik untuk tubuh Anda. Madu diketahui dapat membantu bugar dan meningkatkan ketajaman otak, sehingga dapat meningkatkan konsentrasi Anda. Selain itu, madu juga membantu menguatkan gigi dan memperbaiki mood Anda dengan cara membantu meredakan stres dan rasa lelah.

Buah semangka sendiri merupakan buah dengan kandungan air yang banyak. Kandungan air ini tidak semata-mata hanya air, tetapi semangka dikenal kaya akan vitamin C dan vitamin A. Buah semangka diketahui bermanfaat untuk memberikan tambahan energi bagi tubuh Anda, mengurangi tekanan darah dan kolesterol, serta efektif dalam membantu pemulihan otot dalam tubuh, khususnya setelah melewati banyak aktivitas.

Beragam manfaat dari madu dan semangka di atas, dikombinasikan dengan manfaat serta kesegaran es teh, maka Anda bisa mendapatkan kesegaran yang maksimal dan manfaat kesehatan yang baik untuk tubuh Anda.

3. Es Teh Susu Madu

Perpaduan antara SariWangi Teh Asli, madu, dan susu menghasilkan sebuah minuman manis yang segar dan cukup mengenyangkan. Baik madu dan susu sama-sama memiliki manfaat penting untuk kesehatan tubuh. Jadi, tidak hanya sekedar menjadi minuman pelepas dahaga saja, minuman es teh susu madu ini bisa menjadi minuman sehat yang aman disukai oleh semua orang.

Susu merupakan minuman yang dapat mengganjal perut selagi lapar. Bahkan, susu yang manis dapat meningkatkan berat badan bagi orang-orang yang bobot tubuhnya berada di bawah angka ideal. Di samping itu, susu juga merupakan minuman yang dapat menghidrasi tubuh. Teh sendiri merupakan minuman yang dikenal dapat membantu proses hidrasi tubuh. Bila dikombinasikan dengan susu, maka akan menjadi minuman yang dapat mencegah dehidrasi.

Madu yang merupakan bahan pelengkap untuk membuat resep es teh susu madu juga merupakan bahan alami yang memberikan segudang manfaat bagi kesehatan. Sebelum diminum, aroma madu yang kuat ternyata dapat melegakan pernafasan, terutama bagi Anda yang sedang mengalami hidung tersumbat.

Madu juga dapat menjadi pengganti gula yang baik bagi penderita diabetes. Anda dapat menggunakan madu yang benar-benar murni untuk mengganti gula yang biasa ditambahkan ke dalam teh. Ketika sedang batuk, mengkonsumsi teh yang dipadukan dengan madu dapat meredakan tenggorokan yang gatal. Asalkan Anda meminum teh madu ini dalam keadaan hangat.

Well, itulah beberapa contoh minuman dingin yang berkhasiat untuk tubuh. Selamat mencoba.
 
;