Selasa, 18 September 2018 0 komentar

Atasi Sakit Cedera Lutut dengan Konsultasi ke Dokter Ortopedi


Apabila menyebut nama dr. Lee Woo Guan tentunya tidak bisa dilepaskan dari pengalamannya dalam bidang ortopedi selama 20 tahun lebih. Jadi apabila Anda memiliki masalah ortopedi maka melakukan konsultasi pada dokter ini bisa dijadikan solusinya. Tidak terkecuali apabila Anda mengalami masalah sakit cedera lutut yang seringkali sulit disembuhkan. 

Kondisi Ketika Mengalami Cedera Lutut

Kondisi cedera lutut memang tidak bisa dipungkiri adalah kondisi yang sangat mengganggu aktivitas Anda sehari-hari. Biasanya cedera lutut ini ini membuat seseorang akan mengalami rasa nyeri yang hebat dan juga sulit untuk digerakan. Selain itu, pada bagian yang cedera akan memperlihatkan memar atau bengkak yang akan membiru apabila terus dibiarkan. 

Sebagian orang bahkan mengalami cedera lutut yang terjadi secara tiba-tiba. Biasanya hal ini terjadi ketika melakukan olaharaga atau aktivitas tubuh lainnya. Cedera tersebut bisa disebabkan karena benturan, olahraga yang terlalu berat hingga tubuh yang belum melakukan pemanasan. Hal tersebutlah yang kemudian membuat cedera lutut bisa muncul pada seseorang.

Jenis dari Cedera Lutut

Sebelum melakukan konsultasi ke pihak yang ahli seperti dr. Lee Woo Guan, maka sebaiknya Anda mengetahui terlebih dulu berbagai jenis cedera lutut. Hal ini penting untuk membuat Anda mengetahui jenis cedera lutut yang didera. Jenis yang pertama bisa dibilang adalah jenis cedera lutut yang paling sering dan paling banyak diderita oleh banyak orang yaitu keseleo. 

Untuk keseleo sendiri bisa menimpa seseorang apabila ligamen miliknya mengalami cedera yang disebabkan karena benturan. Sedangkan jenis yang kedua adalah bursitis yang merupakan kondisi cedera lutut yang disebabkan karena peradangan atau infeksi. Jenis yang ketiga adalah kondisi ketegangan otot yang disebabkan otot tendon pada lutut menekuk terlalu dalam. 

Bisa dibilang untuk jenis cedera yang ketiga tersebut merupakan jenis cedera yang akan memberikan rasa paling sakit pada penderitanya. Hal tersebut akhirnya akan berdampak pada keleluasan bergerak yang terganggu dan membuat fungsi lutut tidak seperti semula. Apabila hal ini sudah sampai terjadi maka melakukan konsultasi ke dokter ortopedi adalah solusinya. 

Pertolongan Pertama pada Cedera Lutut

Apabila Anda mengalami cedera lutut secara tiba-tiba maka pertolongan pertama mesti segera dilakukan. Hal ini dilakukan untuk mencegah cedera lutut menjadi semakin parah. Pertolongan pertama yang bias Anda lakukan adalah dengan menghentikan terlebih dulu segala aktivitas fisik yang sedang dilakukan. Hal ini berguna untuk membuat tidak semakin terasa lebih sakit lagi. 

Setelah itu, Anda juga bisa menambahkan kompres air es pada area yang mengalami cedera selama kurang lebih 15 menit. Tindakan ini sangat berguna untuk mampu mengurangi rasa sakit dan juga mencegah terjadinya pembengkakan. 

Tentunya cedera lutut apabila semakin parah tidak bisa didiamkan begitu saja. Mesti dilakukan konsultasi hingga penangangan ke dokter ortopedi. Hal ini berguna untuk menemukan diagnosa dan juga menemukan cara penyembuhan yang terbaiknya. 
0 komentar

Inginkan Sofa Set Murah? Pilih Sofa Minimalis dengan 5 Poin Plus Ini


Apakah Anda sedang bingung menentukan sofa yang tepat untuk ruang tamu? Jangan bingung lagi! Sofa set murah bisa jadi opsi terbaik untuk kantong Anda. Meskipun harganya murah, kualitas produknya tak akan mengecewakan. Pilih saja sofa minimalis karena umumnya lebih murah dan banyak kelebihannya. 5 poin plus inilah buktinya.

1. Mempunyai Ukuran yang Fleksibel

Sofa minimalis tentunya fleksibel ditempatkan di ruang mana saja. Anda bisa memilih model sofa yang cocok dengan ukuran ruangan karena sekarang sofa minimalis didesain agar fleksibel untuk setiap ukuran ruangan, tidak hanya ruang minimalis saja. Jika ruangannya minimalis, maka lebih cocok memilih sofa minimalis model L atau yang tidak terlalu tinggi.

2. Terbuat dari Berbagai Jenis Bahan

Sofa modern pada masa kini terbuat dari berbagai jenis bahan, di antaranya adalah sofa bahan kulit, bahan katun, linen, dan nilon. Berbagai bahan tersebut mempunyai karakteristik masing-masing. Anda bisa mempelajari kelebihan dan kekurangan setiap bahan demi mendapatkan sofa yang sesuai demi kenyamanan.

3. Tersedia dalam Berbagai Desain

Kini, sofa minimalis tersedia dalam berbagai desain. Modelnya yang beragam tentu mampu jadikan ruangan tampak beda. Suasana di dalam rumah menjadi lebih berwarna dengan model sofa yang unik dan menarik.

Desain sofa set murah minimalis terdiri dari sofa taby, sofa taby Java, sofa jobi, filter, skandinavian, sofa L, dll. Warna dari setiap desain tersebut juga beragam, sehingga lebih banyak pilihannya. Sesuaikan saja dengan warna ruangan agar serasi dan sedap dipandang.

4. Lebih Nyaman

Kenyamanan menjadi faktor terpenting dalam pemenuhan kebutuhan. Sofa minimalis yang terbuat dari bahan yang kuat dengan pelapis yang lembut di kulit, menjadikannya lebih nyaman untuk duduk.  Anda bisa makin betah di rumah ketika menghabiskan waktu bersama keluarga. Tamu yang berkunjung ke rumah juga merasa nyaman untuk berbincang bersama.

5. Harganya Bervariasi

Tak hanya soal kualitas saja yang harus dipikirkan. Daya beli juga perlu direnungkan. Meski demikian, Anda tak usah cemas soal harga apabila memilih sofa minimalis. Harga sofa minimalis yang bervariasi adalah peluang pas bagi Anda untuk mendapatkan sofa impian sesuai daya beli.

Sofa minimalis yang ditawarkan di fabelio.com mempunyai harga bervariasi, mulai dari Rp3 jutaan sampai Rp7 jutaan. Harga tersebut ditentukan oleh jenis, ukuran, dan desain sofa. Cara belinya juga mudah karena bisa melihat produknya secara online di situs resminya. Jangan lupa untuk mempertimbangkan kebutuhan dan selera Anda.

Pemilihan sofa untuk tempat duduk memang perlu perhitungan. Sofa set murah dengan segenap kelebihannya tersebut sangat cocok untuk tempat duduk ruang tamu atau ruang keluarga Anda. Selain tampilan ruangan lebih memukau, kenyamanan dari sofa minimalis juga dapat Anda rasakan. Untuk membelinya, Anda bisa cek situs resmi fabelio.com.
Minggu, 16 September 2018 0 komentar

Tips Memilih Dompet Untuk Wanita


Bagi semua wanita, aksesoris tentunya sangat dibutuhkan dan sangat penting sekali agar melengkapi fashion yang mereka kenakan. Namun untuk aksesoris sendiri tentunya jangan asal – asalan. Tapi anda harus menyesuaikannya dengan busana yang anda pakai. Disamping itu juga asesoris yang paling penting dan dipakai adalah dompet wanita. Dompet selain untuk menyimpan uang dan dokumen yang lainnya tentunya menjadi fashion tersendiri yang membuat orang lebih menarik ketika bertemu dengan orang lain. Maka tidak heran banyak sekali wanita yang ingin mendapatkan dompet dengan trend terbaru. Saat ini banyak sekali brand dompet namun tentunya anda pun jangan asal – asalan memilih dompet. Bisa saja dompet tersebut adalah produk kw atau lain sebagainya yang membuat anda menyesal membeli produk tersebut. Oleh karena itu, lebih baik anda semakin cermat untuk memilih dompet. Nah berikut ini saya akan paparkan tips untuk memilih dompet untuk wanita..

1 . Tentukan Jenis Dompet

Bagi anda yang kini mencari dompet trendi dengan mudah dan terbaru bisa mengunjungi website online shop 3second alasannya karena disana terdapat banyak sekali item fashion yang mungkin anda sukai terutama untuk dompet wanita 3second. Namun sebelum anda memilih dompet alangkah baiknya anda tentukan jenis dompet. Perlu anda ketahui bahwa dompet pun terdapat berbagai jenis dan terkadang sulit untuk memilihnya . namun alangkah baiknya selain anda menyesuaikan dengan karakter anda juga sesuaikan dengan kebutuhan anda saat memilih dompet.

2 . Memilih Desain Dan Warna

Setiap berbagai macam jenis dompet wanita yang ada. Nanti akan terbagi lagi kedalam bentuk ataupun desain dan juga warna yang berbeda – beda. Nah hal pertama yang mesti anda lakukan adalah dengan bertanya pada diri anda sendiri soal desain serta warna apa yang cocok untuk anda. Selain itu lihat juga kesamaannya dengan busana yang anda gunakan. Pada umumnya dompet yang biasa digunakan berwarna coklat, hitam maupun merah. Namun bagi mereka yang bepergian ke event adalah warna putih, emas dan warna mencolok lainnya.
Selasa, 11 September 2018 0 komentar

Ragam Kebutuhan Harian yang Bisa Dibeli dengan Mudah di Toko Online Blibli


Kebutuhan masyarakat terhadap toko online sudah seperti kebutuhan pokok, meskipun toko offline bertebaran di sekitar tempat tinggalnya. Nah, saya termasuk dalam salah satu masyarakat tersebut. Ketertarikan saya belanja online, khususnya Blibli lebih kepada harga murah dan beragam produk yang bisa ditemukan di sini. Berikut beberapa di antaranya. 

Kebutuhan Rumah Tangga

Saya kira tidak akan menemukan jemuran baju di online shop, tapi ternyata Blibli menyediakannya yang berukuran mini dan terbaut dari aluminium silver. Harganya yang semula Rp300 ribuan kini bisa dibeli dengan harga Rp150 ribuan karena ada diskonnya yang mencapai 50%.

Bahkan, bibit tanaman semacm anggur Brazil pun dijual di sini. Sangat dianjurkan untuk Anda yang punya hobi berkebun. Jika memiliki anak, Anda bisa membeli mainan dan video games yang bisa menstimulus perkembangan otak serta kecerdasannya. Termasuk kalau sedang tidak sempat masak, ada banyak kuliner yang bisa Anda pilih sesuai selera.

Ragam Fashion 

Tidak sempat ke luar rumah karena sibuk kerja atau aktivitas lainnya tidak bikin saya mati gaya atau ketinggalan berita tentang perkembangan mode. Hal ini berlaku juga dengan Anda jika mengunduh aplikasi Blibli dan menjadikannya andalan untuk menjawab kebutuhan apparel atau fashion.

Sebagai pelopor online shopping mall, ragam apparels yang dijual di Blibli jelas berkualitas dan bisa disetarakan dengan produk-produk yang dijual di offline mall. Anda juga bisa beli seragaman untuk sekeluarga dengan harga yang lebih ekonomis.

Gadget dan Produk Elektronik

Anda butuh laptop, handphone, radio, televisi, kulkas, mesin cuci, AC, dan produk elektronik lainnya? Semua kebutuhan ini juga bisa Anda temukan di Blibli. Berbagai merek berikut spesifikasinya yang Anda butuhkan bisa dipilih sesuka hati. Ada juga notebook merek Hp yang sedang ada diskon 45%.

Kebutuhan Ibu dan Anak

Toko online Blibli juga menawarkan beragam produk yang dibutuhkan ibu dan bayi. Contohnya kereta dorong, kursi bayi, pakaian bayi, pita untuk anak perempuan, hingga perlengkapan mandi bayi.

Selain itu, ada juga kain gendong merek Ergobaby, tas anak-anak, perlengkapan menyusi merek Pigeon, kantong ASI, bantal bayi, serta produk lainnya. Bagi pasangan yang bingung beli perlengkapan bayi di mana? Pesan dengan mudah, murah, dan praktis di aplikasi Blibli.

Produk Otomotif

Anda ingin beli mobil dan motor? Lagi-lagi, Anda bisa beli dengan mudah di Blibli. Bahkan, onderdilnya seperti ban pun bisa ditemukan di sini. Begitupula dengan perlengkapan kebersihannya, yaitu kanebo, aki, oli mesin, pengharum dalam mobil, hingga cairan pengilap ban, semuanya lengkap.

Aksesoris seperti GPS serta karpet motor dan mobil juga tersedia. Untuk Anda yang hobi balapan resmi, ada perlengkapan dari pakaian overall, helm, hingga motor balapnya pun bisa Anda beli di Blibli.

Produk Kesehatan dan Kecantikan

Paket komplit untuk produk-produk kesehatan dan kecantikan juga bisa Anda pilih. Mulai dari kosmetik berbagai merek (make up dan skin care), suplemen kesehatan, dan lainnya. Semuanya tersedia untuk wanita maupun pria.

Anda bisa pilih untuk mencegah penuaan dini, kulit berminyak, kulit kering, atau lainnya sesuai kebutuhan. Ada juga set brush kuas, kapas, dan produk lainnya yang mampu menunjang kesehatan dan kecantikan wajah Anda, baik yang berfungsi mempercantik tampilan mata, bibir, wajah, dan lainnya.

Menurut beberapa sumber, terhitung lebih dari 2,5 juta jenis produk barang yang dijual Blibli dn 50 ribu di antaranya didatangkan dai luar negeri. Toko online Blibli akan lebih mudah Anda akses dengan mengunduh aplikasinya dengan tampilan yang lebih nyaman di mata dan bisa Anda unduh di Playstore.
Selasa, 28 Agustus 2018 0 komentar

Hindari 5 Jenis Makanan Ini Selama Program Kehamilan


Ada banyak hal yang dilakukan pasangan orang tua untuk menantikan kehadiran si kecil. Mengonsumsi makanan yang meningkatkan kesuburan dan memulai pola hidup sehat adalah beberapa di antaranya. Nah, jika Anda sedang dalam program mempersiapkan kehamilan ada baiknya menghindari beberapa makanan di bawah ini agar cepat hamil.


1. Hindari Makanan Cepat Saji dan Mengandung MSG Tinggi

Jika Anda sedang merencanakan kehamilan, ada baiknya untuk menghindari makanan cepat saji. Makanan dan minum cepat saji mengandung karbohidrat olahan yang dapat mengganggu keseimbangan hormon dalam tubuh. Karbohidrat olahan dapat menjadikan tubuh wanita memproduksi hormone testosteron yang akan mengganggu proses ovulasi.
Makanan dengan kandungan MSG atau penyedap rasa yang tinggi juga dapat memengaruhi tingkat kesuburan baik untuk pria maupun wanita. Zat MSG dapat mengurangi produksi hormon estrogen yang sangat penting bagi proses ovulasi wanita.


2. Terung

Bagi Anda yang ingin cepat hamil, ada baiknya mengurangi bahkan menghindari konsumsi terung selama program hamil. Terung mengandung zat solanin yang menghambat proses ovulasi dan menurunkan kesuburan wanita. Apalagi jika Anda mengonsumsinya sebagai lalapan mentah.
Meski memiliki kandungan protein nabati yang cukup tinggi, ada baiknya Anda tetap menghindari mengonsumsi terung saat sedang menjalani program kehamilan. Selain itu, kandungan zat kimia dalam terung dapat mengurangi produksi sel sperma.


3. Kurangi Konsumsi Kafein

Kandungan kafein pada kopi dan teh dapat menghambat proses ovulasi dalam tubuh. Agar cepat hamil, sangat disarankan mengurangi konsumsi kafein berlebih dalam satu hari. Jika biasanya Anda mengonsumsi teh atau kopi sebanyak dua hingga tiga gelas setiap harinya, segera kurangi menjadi satu gelas saja.
Kafein dapat menyebabkan tersumbatnya aliran darah menuju rahim sehingga tingkat fertilitas Anda bisa menurun. Selain itu, kafein dapat menyebabkan produksi hormon estrogen dan progesteron dalam tubuh tidak seimbang.


4. Hindari Makanan dengan Kandungan Xenoestrogen

Xenostrogen merupakan zat toksin yang dapat menghambat fertilitas dalam tubuh. Memiliki struktur kimia yang mirip dengan hormon estrogen, zat kimia satu ini dapat mengganggu produksi hormon dalam tubuh dan menghambat proses ovulasi.
Kandungan xenoestrogen ini dapat masuk ke dalam tubuh Anda melalui kontaminasi peralatan makan plastik yang dipakai saat memanaskan makanan. Hindari memanaskan makanan dengan wadah plastik saat menghangatkannya dengan microwave.


5. Hindari Makanan dengan Lemak Trans

Lemak trans yang berlebih dalam tubuh dapat mengurangi tingkat kesuburan Anda. Selain itu, kandungan lemak trans dapat menghambat peredaran darah pada rahim dan mengganggu produksi hormon dalam tubuh. Hindari makanan dengan lemak trans seperti gorengan yang digoreng secara berulang dengan minyak yang sama.
Bagaimana apa Anda sudah mencatat makanan apa saja yang harus dihindari selama program kehamilan? Menerapkan pola hidup sehat mulai dari mengolah bahan pangan sendiri merupakan salah satu solusi agar cepat hamil. Hindari makanan cepat saji yang dapat menghambat program hamil Anda.
 
;